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針對生活型態、身體數據來規劃最佳減重計畫
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教練介紹
Coach Introduction
01
過去是學校體育老師,也是運動訓練教練,過去用過許多方式減肥,造成身體不健康,內分泌失調,復胖速度快,透過運動結合營養3個月減6公斤6%體脂肪,出現人生第一次馬甲線。
本身也是健康管理師,擅長大公斤數減重,馬甲雕塑,產後媽媽瘦身,專長飲食控制營養攝取,懶人瘦身首選。
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02
過去是學校體育老師,本身也是現役運動選手,透過運動結合營養再幫助學員改變體態,擅長短時間有效果的減重規劃,鑽研增肌減脂、馬甲雕塑,本身也是EMS健身黑科技教官,對運動復健、功能性訓練也有足夠的專業性。
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01
Coach
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02
Coach
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